Pomoc w kryzysie

Dla kogo

Pomoc w kryzysie, zwana także interwencją kryzysową, przeznaczona jest dla osób znajdujących się obecnie w trudnej sytuacji życiowej i mających poczucie utraty równowagi psychicznej (utraty kontroli nad własnym życiem). Ten rodzaj pomocy skupia się przede wszystkim na tych, których życie lub zdrowie jest w danej chwili zagrożone. Kryzys najczęściej wywołany jest nagłymi zdarzeniami, do których wystąpienia nie można było się przygotować.

Ta forma pomocy psychologicznej może być potrzebna się m.in. w przypadku:

  • śmierci bliskiej osoby;
  • poważnej choroby własnej lub bliskiej osoby;
  • doznania wypadku;
  • rozpadu związku;
  • myśli samobójczych lub prób samobójczych;
  • doświadczenia przemocy lub bycia jego sprawcą;
  • wystąpienia bardzo silnego stresu;
  • utraty pracy;
Zadaniem interwencji jest wyciszenie silnych emocji, które utrudniają funkcjonowanie, oraz próba wspólnego znalezienia rozwiązań sytuacji, tak aby Klient_tka jak najszybciej "stanął_ęła na nogi".

Jak to wygląda

Działania składające się na pomoc w kryzysie często są wielotorowe – obejmują aspekty psychologiczne, medyczne, prawne oraz socjalne. Nadrzędnym celem takiej pomocy jest jak najszybsze udzielenie wsparcia osobie, przywrócenie jej poczucia bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem. Kontakt taki zazwyczaj ma skondensowaną formę, może mieć miejsce nawet codziennie lub co kilka dni.

Z reguły na samą interwencję wystarczy kilka spotkań. Jednak, gdy psycholog dostrzeże, że sytuacja, która wywołała kryzys, będzie miała znaczące przełożenie na dalsze funkcjonowanie Klienta_tki, może zalecić podjęcie psychoterapii indywidualnej.

Pomoc w kryzysie to spotkanie Klientki czy Klienta z psychologiem, sam na sam. Chyba, że dotyczy ona większej liczby osób. Sesje odbywają się na wygodnych fotelach w przytulnym gabinecie, który zapewnia prywatność niezbędną do rozmowy o trudnych emocjach.

Pomoc w kryzysie, zwana także interwencją kryzysową, przeznaczona jest dla osób znajdujących się obecnie w trudnej sytuacji życiowej i mających poczucie utraty równowagi psychicznej (utraty kontroli nad własnym życiem). Ten rodzaj pomocy skupia się przede wszystkim na tych, których życie lub zdrowie jest w danej chwili zagrożone.

Kto prowadzi pomoc w kryzysie

Pomoc w kryzysie prowadzi psycholog lub psychoterapeuta posiadający wiedzę i doświadczenie z zakresu interwencji kryzysowej.